음악치료법에는 음악 듣기 ,노래부르기,작사, 악기다루기 등이 있습니다. 그렇다면 음악치료법이 효과가 우리 몸에 왜 있고 왜 우리 뇌에 좋을까요? 노래 부르기가 왜 좋을까요? 음악 듣기 효능이 있습니다. 음악 듣기 선택하실 때는 악마의 노래 악마 나 하나님을 거부하는 가사의 노래는 들으시면 안 돼요.그렇다면 평범한 음악 듣기 에 대한 건강 알려드립니다.
음악치료법 중 음악듣기는 마음을 진정시키고 뇌 건강을 증진하며 사람들을 더 가깝게 만드는 힘이 있습니다.또한 음악치료법 노래하거나, 음악 듣기나 음악을 만드는 것, 악기 연주 하는 것은 모두 건강을 증진시킵니다.
음악치료법은 음악 듣기와 작사는 마음을 진정시키고 뇌 건강을 증진하며 사람들을 더 가깝게 만드는 힘이 있다는 연구 결과가 일관되게 밝혀졌습니다.어두운 차에 둘러싸인 안에서 누군가가 노래를 부르면 무섭죠? 어두울 때 말고 밝을 때 안에서 기쁘게 부르는 찬송은 화려한 자동차일 거예요. 내. 영혼에 노래가 있다면 전 찬송이요 아침 근길에 차 안에서든, 친구들과의 노래방에서든, 큰 소리로 음악 노래 부르세요. 혹여나 자신이 가수 아니어도 괜찮습니다..
음악치료법은 음악 듣기나 음악을 만드는 것은 우리가 특별히 잘하지 않더라도 여전히 우리에게 좋을 수 있습니다. 음악치료법 중 노래부르기는 노래를 못 불러도 상관없습니다. 조깅을 잘하지 못한다고 조깅을 하면 안 된다고 말하는 사람은 아무도 없듯이 음악을 부르면 됩니다. 그러나 하나님의 적 가사나 주 반대되는 노래는 듣지 마시고 악마 노래라든지요..
음악치료법의 효능은 음악 듣기가 사람들의 뇌와 정신 건강을 증진시킵니다. 음악은 강력하고 치유가 될 수 있습니다. 정신 건강을 위한 음악 기반 치료법을 연구하는 사람이 말하기를 음악 듣기 뿐 아닌 작사도 음악은 우리를 감정적으로 움직일 수 있고, 신체적으로 움직일 수 있으며, 우리를 다른 사람들과 연결해 줄 수 있게 되기도 한다 고 합니다. 나 자신이 음악치료로 음악 듣기 하는 것은 스트레스 감소 시킵니다. 우리 몸의 긍정적인 감정을 고양시키고 이로써 내 안의 부정적인 감정을 밀어내게 되는 부정감정에 더 잘 대처하는 게 됩니다.. 음악 듣기는 우울증과 불안감을 완화하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이것이 음악을 듣는 것 혹 이러한 음악치료 이유는 이 음악이 도파민을 분비합니다. 도파민은 즐겁게 우리 몸을 만드는 호르몬입니다. 음악치료 해주는 음악이 뇌의 보상 체계를 활성화시키는 것입니다. 놀랍습니다. 음악 듣기 뿐만 아니라 코노나 음악치료가 집에서나 우리의 목소리로 노래 부르는 행동과 다른 악기로 음악을 연주하는 것 만드는 것 또한 우리 몸의 좋은 영향을 줍니다. 음악치료에서 음악 듣기 뿐 아니라 나 자신이 음악을 연주하는 것은 내가 어떤 음악을 연주하는 것에 선택권을 얻고, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 소유권을 얻고, 악기를 음악을 통해 박자 맞춰야 하니 나 자신의 감정을 통제할 수 있습니다. 이를 통해 자신의 감정을 통제 훈련이 되는 것이죠, 음악치료가 음악을 만드는 것은 우리가 나이가 들어감에 따라 뇌 건강을 보호할 수 있습니다. 음악치료가 우리의 인지능력을 강화하고 쌓을 수 있게 합니다.. 음악 듣기가 노화 중에 뇌의 노화를 음악 듣기 통하여 우리의 뇌가 얼마나 탄력적이게 되는지 알 수 있다고 합니다. 음악치료의 음악 듣기는 신경 가소성을 촉진하며 나 자신이 음악 듣기 통해 그것에 능숙하지 않더라도 음악 듣기가 뇌의 새로운 신경을 만듭니다.음악치료의 음악 듣기가 뇌신경을 촉진합니다.음악치료법인 피아노 연습을 하거나 적극적인 음악 듣기는 그 뇌의 회백질이 증가했습니다. 음악치료의 청각 작업하는 기억력과 소리에 대한 단기 기억이 개선되었다고 합니다. 음악치료인 음악 듣기 뿐 아니라 악기를 연주하는 1년 동안 피아노를 연습하는 것도 뇌의 향상된 인지가 되어 뇌 유연성 즉 음악 듣기가 뇌를 좋게 만든다는 겁니다, 음악 듣기와 음악을 연주하는 법을 배운다는 것은 우리가 "현존하는 가장 위대한 지성들이 작곡한 가장 위대한 작품 중 일부에 육체적으로나 정신적으로 참여할 수 있다는 것"을 의미한다고 음악가가 말했습니다. 음악치료는 음악 듣기 뿐 아니라 음악을 만드는 것은 우리를 다른 사람들과 동기화시킵니다
음악치료 노래 부르기 -음악 듣기 뿐 아니라 노래를 부르면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 감소합니다. 노래를 부르는 것은 사회적 유대감에 중요한 뉴로펩타이드와 호르몬인 옥시토신의 방출이 증가할 수 있습니다. 옥시토신 분비는 보상 시스템을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.매우 긍정적인 사회적 경험을 하면 더욱 강화될 수 있습니다. 친구와 코노 가서 노래 부르세요..한 연구에서는 노래가 서로같이 하면 사회적 유대감과 친밀감을 가속화할 수 있다고 합니다. 여럿이 함께 노래하는 것은 주변 사람들과 더 연결되어 있고 더 큰 무언가의 일부라고 느끼도록 도와주는 나 자신의 스트레스 해소하는 가장 좋은 방법이라고 합니다. 그러고, 보니 코노 가서 단짝친구와 더 친밀해졌어요. 노래 부를 때 가수처럼 부려고 하지 말고 노래의 이야기가 나오게 하는 것이라고 합니다.합창단이 나 다른 사람들과 함께 음악을 만드는 것은 그 이점을 극대화합니다. 사례 보면 음악치료 중 하나인 노래방에서 노래를 부르는 것은 삶의 흐름과 의미에 대한 감정을 해소로 행복을 증가시키는 것과 관련이 있었다고 합니다.305명의 노인을 대상으로 한 2022년 한 연구가 보고했다. 연구에서는 음악치료인 음악 듣기나 음악을 연주하는 시간이 많을수록 정서적 안정이 더 좋아진다는 것을 발견했습니다. 음악치료법인 음악 듣기를 음악 듣기를 더 많이 투자할수록 더 많이 발전합니다. 음악치료인 음악듣기를 더 많은 연결을 심화합니다.음악치료로 음악듣기를 더 많은 두뇌를 참여시킬수록 합니다.음악치료로 더 많은 풍요로움을 얻을 수 있습니다. 음악치료로 합창단에 들어가서 노래 부르는 것도 방법입니다.음악치료로 우리를 다른 사람들과 유대관계를 할 수 있습니다. 작사가도 포함되며 다른 사람들과 함께 음악을 만드는 것은 그 이점을 극대화합니다. 음악치료 음악 듣기는 사람의 행동이 음악 듣기처럼 음악에 나오는 박자와 몸이 동기화됩니다. 음악치료의 음악 듣기를 하며 다른 사람과 함께 같은 비트에 맞춰 탭댄스나 댄스를 하는 것은 간단한 음악의 비트라도 그들과 더 가깝게 느껴진다고 합니다. 이렇게 음악치료가 됩니다.음악 듣기는 뇌를 동기화하고, 단순히 듣는 것보다 함께 악기나 노래 부를 때 더욱 그렇습니다.
음악을 작사 작곡 한다.음악 치료로 음악을 만드는 방법은 음악을 만들고 다른 사람들과 함께 해야 합니다. 또한. 음악 듣기 뿐 아니라 악기를 연주하고 노래를 부르는 것에 대한 나의 조언은 시작하기에 너무 늦은 때란 없을 거 같아요,, 음악 듣기 것만으로도 유익할 하니 음악 경험에 대한 진입 장벽이 가장 낮을 수 있습니다. 그다음 여러분은 여러분이 좋아하는 노래들을 따라 음악 듣기하고 여러분이 원한다면, 노래를 부르거나 악기를 따라 연주해 보세요. 악기를. 배우고 싶으시거나 악기를 다룰 줄 안다면 다른 사람들과 함께 음악을 연주하는 것을 고려해 보세요. 음악 듣기 누구나 자연스럽게 할 수 있고 노래 부르는 것도 마찬가지죠 무조건 합창단이나 악기 배우라는 것은 아니나 음악 듣기가 몸에 좋다는 것을 말하고 있습니다.음악 듣기가 환자들이나 아프신 분들에게 음악을 들려드리는 것도 효도고 뇌에 좋으니 필수겠습니다. 음악 듣기를 질병가지신 환자뿐 아니라 사람에게 효과 있습니다. 반려동물에게도 음악치
음악 듣기를 잘 활용해 보세요. 강아지의 기분이 좋아지게 되더라고요. 비가 많이 와서 산책을 못시킨다면 산속의 음악을 틀어보세요. 각자 음악치료를 음악으로 활용해보세요.음악치료법 건강 알아봤습니다.