녹차잎차1 녹차잎차 백차 레몬차 유자차 귤차 캐모마일차 허브차 각종 차 효능에 대한 생활정보 춥고 비 오는 아침에 가볍게 활력을 되찾고 싶을 수도 있습니다. 아니면 친구와 점심 식사 후 편안한 음료를 마시며 시간을 보내고 싶을 수도 있습니다. 바쁜 하루를 마무리하며 편안하게 휴식을 취하고 싶을 수도 있습니다. 레몬즙이나 우유, 꿀을 조금 넣은 향긋한 차 한 잔, 또는 아무것도 첨가하지 않고 그대로 마시는 차 한 잔입니다. 차를 규칙적으로 마시는 사람들은 심장마비, 제2형 당뇨병, 암, 인지 기능 저하 및 기타 건강 문제의 위험이 낮다는 증거가 점점 늘어나고 있습니다. 세포 손상과 염증을 억제하는 폴리페놀 항산화제로 알려진 물질이 진정한 차의 보호 효과를 담당하는 것으로 추정됩니다. 오랫동안 민간요법으로 사용되어 온 허브차도 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 시중에는 허브 음료가 너무 많아 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
