전체 글37 종양전문의가 말한 11가지- 암예방법 종양전문의 가 말하는 암예방법 암 위험을 줄이는 11가지 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 종양전문의 가 말하는 암예방법 암 위험을 줄이는 11가지 에 대해 생활정보 알아봅니다 30세 이상의 성인에서 암 진단의 약 40%가 예방이 가능한 것으로 간주됩니다. 모두. 건강을 위해 실천해 봅시다. 건강 에 대해 알아봅시다. 1.과일, 채소, 통곡물, 콩을 더 많이 섭취합시다. 암예방에는 과일과 채소를 먹는 것이 건강에 좋다는 것입니다. 암예방에는 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 방울양배추 . 순무 잎(조리된 것과 날것 모두)과 같은 이러한 채소를 많이 먹는 것이 적은 섭취에 비해 적어도 여섯 가지 종류의 암에 걸릴 위험을 줄인다는 것을 발견했습니다. 또한 과일을 많이 섭취하면 7가지.. 2025. 6. 12. 다가오는 여름 휴가 애인과 데이트 앱 , 채팅어플 에대하여 다가오는 여름휴가 애인과 남자 친구 여자 친구끼리 보내고 싶은 마음은 누구나 다 있겠습니다. 또한 첫 만남이 이루어지기 쉽지 않거나 직장소개팅 이별로거나 실패하여 만나기 이성을 만나기 위해서 데이트 앱. 채팅어플을 사용한다고 합니다. 지인 회사 사람들은 다 데이트 앱 . 채팅어플을 사용한다고 합니다. 저는 이용 안 합니다. 데이트 앱 , 채팅어플에 대해서 연애 알아봅시다. 데이트 앱. 채팅어플. 이 정신 건강을 해칠 수 있습니다. 사래. 20년 간의 결혼 생활을 갓 마친 여자는 남자가 다시는 여자에게 매력을 느끼지 못할 것이라고 믿었다고 합니다. 그런데 한 친구가 데이트 앱. 채팅어플을 해보라고 제안했고, 여자는 데이트 앱. 채팅어플. 해보았습니다. 이혼한. 지 얼마 안 됐어도 여전히 시장성이.. 2025. 6. 12. 음악치료법 음악치료법에는 음악 듣기 ,노래부르기,작사, 악기다루기 등이 있습니다. 그렇다면 음악치료법이 효과가 우리 몸에 왜 있고 왜 우리 뇌에 좋을까요? 노래 부르기가 왜 좋을까요? 음악 듣기 효능이 있습니다. 음악 듣기 선택하실 때는 악마의 노래 악마 나 하나님을 거부하는 가사의 노래는 들으시면 안 돼요.그렇다면 평범한 음악 듣기 에 대한 건강 알려드립니다. 음악치료법 중 음악듣기는 마음을 진정시키고 뇌 건강을 증진하며 사람들을 더 가깝게 만드는 힘이 있습니다.또한 음악치료법 노래하거나, 음악 듣기나 음악을 만드는 것, 악기 연주 하는 것은 모두 건강을 증진시킵니다.음악치료법은 음악 듣기와 작사는 마음을 진정시키고 뇌 건강을 증진하며 사람들을 더 가깝게 만드는 힘이 있다는 연구 결과가 일관되게.. 2025. 6. 12. 여름에 맛있는 안동소주 적당히 마시며 알코올이 무인전담 전자담배만 암이 발생하는 이유인가? 안동소주 좋아하고 맛있는데요 안동소주뿐 아닌 알코올이 아마도 공중 보건 캠페인의 노력 덕분에 암의 가장 흔한 원인 중 일부를 알고 있을 것입니다. 흡연과 건강에 관한 최초의 보고서를 발표했는데, 그 보고서에서는 흡연이 폐암과 인후암을 유발하고 현재 알려진 병을 유발한다고 결론지었습니다. 그 후, 금연 프로그램은 폐암으로 사망하는 사람들을 구한 것으로 추산됩니다. 여름에 맛있는 안동소주 적당히 마시며 알코올이 암이 발생하는 이유인가? 안동소주뿐만 아니라 다양하게 암의 원인이라고 합니다, 건강 에 대한 주제 알아봅시다. 이와 비슷하게, 안동소주와 같은 알코올이특정 유형의 암과의 연관 성에 대한 권고를 발표했습니다. 안동소주 맛있습니다. 안동소주 예시일 뿐 모든 소주 맥주 와인 독일맥주 일본소주 다.. 2025. 6. 11. 다가오는 여름 일체형브라 선택법 알아봅시다 너무 꽉 끼는 일체형브라호흡과 에너지에 영향을 줄 수 있다고 합니다일체형브라언더밴드가 꽉 끼는 스포츠 브래지어를 착용하면 호흡이 손상되고 얼마나 효율적으로 달릴 수 있는지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다고 합니다. 건강 에 대해 알아봅시다. 일체형브라인 스포츠 브라를 구입할 때 많은 운동선수들은 더 꽉 조이고 꼭 맞을수록 더 좋다고 믿습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 너무 꽉 끼는 일체형브라는 호흡에 영향을 미치고 달리기 성능을 방해할 수 있습니다.9명의 엘리트 러너들이 일체형브라가타이트하거나 느슨하거나 러너가 선택한 표준 사이즈로 조절할 수 있는 낮은 밴드가 있는 맞춤형 스포츠 브라를 착용하고 러닝머신에서 달릴 때 호흡과 폐 기능을 검사했습니다 연구에 따르면 너무 꽉 끼는 일체형브라는.. 2025. 6. 11. 다가오는 여름 러닝대회일정에 여름 마라톤을 뛰고 싶으신가요? 러닝대회일정에 여름 마라톤을 뛰고 싶으신가요?러닝대회일정에 여름 마라톤 있습니까? 첫 번째 레이스이든 개인 최고 기록을 위해 노력하든 올바른 훈련 계획을 선택하는 것은 성공적인 러닝대회일정에 여름 마라톤을 보내는 데 도움이 될 것입니다. 생활정보 알아봅시다. 스포츠 일반 알아봅시다. 사람들은 마라톤을 하는 것이 아니라 마라톤을 위해 훈련할 때 다친다 말합니다. 마라톤에 735명의 달리기 선수의 훈련을 추적하여 거의 50,000번의 훈련 달리기에서 데이터를 수집했습니다. 그들은 운동선수의 40%가40% 훈련 중에 부상을 입은 반면, 16%는 경주 중이나 직후에 부상을 입었다는 것을 발견했습니다. 주간 달리기 마일리지의 급격한 증가는 부상 가능성 증가와 관련이 있었습니다. 마라톤. 훈련 계획은 16주.. 2025. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
